Kuukausi: syyskuu 2019

Kulttuuri

Nauhalainen meets Juju

26.9.2019 0

Tietenkin jokainen on aina enemmän, mitä hänestä mitenkään voi tietää. Tässä artikkelissa luodaan kapea katsaus siihen, millainen ihminen artistin nimeltä Juju takaa löytyy. […]

Lifestyle

Stressaako? Miten tunnistan ja hoidan stressiä.

19.9.2019 0

Stressi on ihmiselle luontainen tapa reagoida silloin, kun jollakin elämän osa-alueella ilmenee haasteita, joiden voittaminen vaatii työtä. Stressitila on evoluution saatossa muotoutunut ihmiselle, kuten muillekin saaliseläimille, elintärkeäksi puolustusreaktioksi. Akuutin stressireaktion alkuperä on siis biologinen ”taistele tai pakene” -reaktio, joka saa ihmisen sympaattisen hermojärjestelmän valpastumaan, niin että se virittää kaikki aistit ja energian ylitsepääsemättömästä, alunperin evoluution saatossa henkeä uhkaavasta, tilanteestä selviytymiseen. Stressitilan perimmäinen tarkoitus on siis suojella yksilön henkeä, mutta mihin tarvitsemme stressireaktiota tänä päivänä? […]

Ajatuksia

Podcastit, keskusteluohjelmien renessanssi

17.9.2019 0

2010-luvun alussa erittäin harva olisi uskonut, että pitkien keskustelujen nauhoittaminen ja niiden verkkoon lataaminen voisi olla taloudellisesti kannattavaa. Puhumattakaan siitä, että ihmiset jaksaisivat edes kuunnella niitä. […]